Was sind die Vorteile von Zitronenwasser mit Cayenne & Ingwer?

Wenn Sie einen täglichen Energiegetränk voller Antioxidantien und Vitamine wünschen, machen Sie einen Zitronen-Ingwer-Cayenne-Drink. Sie können eine Zitrone säen oder in ein Glas Wasser drücken, dann saftigen Ingwer oder gekühlten Ingwer-Tee hinzufügen und etwas Cayennepfeffer in das Getränk streuen. Versüße es mit Honig oder einem anderen natürlichen Süßstoff, wenn du willst. Neben der unmittelbaren gesundheitlichen Vorteile, trinken es regelmäßig kann sogar helfen, Gewichtsverlust Bemühungen.

Gesundheitliche Vorteile

Zitrone, Cayenne und Ingwer enthalten alle Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und vor freien Radikalen schützen – eine Ursache des Alterns, die sogar im Laufe der Zeit zu Krebs führen kann. Der hohe Vitamin C-Gehalt in Zitronen und ihre antiviralen Eigenschaften könnte die Immunität gegen Erkältungen und die Grippe erhöhen oder Ihnen helfen, über sie schneller zu kommen.

Gewichtsverlust und Energie

Ingwer und Cayenne steigern den Stoffwechsel und helfen bei Gewichtsverlust Anstrengungen. Cayenne’s würzige Verbindung namens Capsaicin heizt den Körper auf, steigert den Energieaufwand und hilft, mehr Kalorien zu verbrennen. Ingwer hat sogar festgestellt, um den Körper Stoffwechsel von Fetten zu erhöhen. Schließlich wird dieses Getränk Sie morgens aufwachen oder Ihnen einen Energieschub geben, wann immer Sie es trinken, dank dem anregenden Aroma der Zitrone, kombiniert mit den thermogenen Wirkungen von Capsaicin und Ingwer, die die Durchblutung erhöhen.